CHI SONO
SONO MATTIA.
Coach per scelta, prima che per lavoro. Ho iniziato da ragazzino, in garage, e poi ho girato tante palestre — negli Stati Uniti e in Italia. La sala pesi mi ha insegnato subito la cosa più importante: i risultati arrivano quando ti presenti. Ogni. Singolo. Giorno.
Quella passione l'ho trasformata in studio: mi sono laureato in Scienze Motorie, perché volevo capire il perché dietro ogni esercizio. Vuoi la mia esperienza, le mie conoscenze e i miei segreti? Li trovi nelle schede.
IL METODO
Tutto parte da basi solide: sovraccarico progressivo, costanza, recupero, nutrizione intelligente. Personalizzo ogni dettaglio su di te: età, livello, obiettivi, vita reale. Quando il metodo è cucito su di te, i risultati arrivano e restano.
Il conteggio di serie e ripetizioni è un frammento: preso da solo lascia fuori tutto il resto. Come coach ti guido a 360° — allenamento, alimentazione, integrazione e mentalità — perché è insieme che questi pezzi funzionano. Costruiamo le abitudini e la testa che reggono nel tempo: il fisico che vuoi arriva come conseguenza di chi diventi.
CREDENZIALI
- Laurea in Scienze Motorie
- Allenamento e disciplina dai 15 anni
- Metodo basato su evidenze scientifiche
- Programmazione su misura e follow-up costante